Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal

Calorie e valori nutrizionali

145
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.18 g
Grassi4,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 145 kcal —
  • Proteine 7,6 g 15%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 4,5 g 6%
  • Grassi saturi 1,7 g 9%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 340 mg 15%
  • Colesterolo 35,6 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24,2 µg 3%
  • Vitamina C 0,32 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 43,9 mg 3%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnesio 16,7 mg 4%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 187 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 8,3 µg 15%
  • Iodio 10,9 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1457,6 g18 g4,5 g
50 g50 g733,8 g8,9 g2,2 g
150 g150 g21811 g27 g6,7 g
200 g200 g29015 g36 g9 g
250 g250 g36319 g45 g11 g

Domande su macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

100 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 145 kcal, 7,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

50 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 73 kcal, 3,8 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

150 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 218 kcal, 11 g di proteine, 27 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

200 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 290 kcal, 15 g di proteine, 36 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

250 g di macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 363 kcal, 19 g di proteine, 45 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse