Sapere cosa c’è nel piatto
Litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 16.1 g 6%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 15.7 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina C 19.2 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3.6 mg 0%
- Ferro 0.26 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 27 mg 2%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.1 g | 16.1 g | – |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.6 g | 8.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 116 | 1.7 g | 24.2 g | – |
| 200 g | 200 g | 155 | 2.3 g | 32.2 g | – |
| 250 g | 250 g | 194 | 2.8 g | 40.3 g | – |
Domande su litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo
Quante calorie ci sono in 100 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo?
100 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo: 78 kcal, 1.1 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo?
50 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo: 39 kcal, 0.6 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo?
150 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo: 116 kcal, 1.7 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo?
200 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo: 155 kcal, 2.3 g di proteine, 32.2 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo?
250 g di litchi, polpa senza buccia, snocciolato, crudo: 194 kcal, 2.8 g di proteine, 40.3 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13023 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse