Sapere cosa c’è nel piatto

Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground

Calorie e valori nutrizionali

526

caloriekcal per 100 g

Proteine22 g

Carb.2 g

Grassi45 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 526 kcal —
Proteine 22 g 44%
Carboidrati 2 g 1%
Grassi 45 g 58%
Grassi saturi 5,2 g 26%
Fibre 16 g 58%
Zuccheri 1,9 g —
Sodio 38 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 5 µg 1%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 5,7 mg 38%
Tiamina (B1) 0,78 mg 65%
Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
Niacina (B3) 6,5 mg 41%
Vitamina B6 0,44 mg 26%
Folati (B9) 63 µg 16%
Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

Calcio 164 mg 13%
Ferro 6 mg 33%
Fosforo 738 mg 59%
Potassio 740 mg 16%
Zinco 4,8 mg 44%
Selenio 6,5 µg 12%
Iodio 0,29 µg 0%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	526	22 g	2 g	45 g
50 g	50 g	263	11 g	1 g	23 g
150 g	150 g	789	33 g	3 g	68 g
200 g	200 g	1052	44 g	4 g	90 g
250 g	250 g	1315	55 g	5 g	113 g

Domande su linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground

Quante calorie ci sono in 100 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

100 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 526 kcal, 22 g di proteine, 2 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

50 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 263 kcal, 11 g di proteine, 1 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

150 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 789 kcal, 33 g di proteine, 3 g di carboidrati e 68 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

200 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 1052 kcal, 44 g di proteine, 4 g di carboidrati e 90 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

250 g di linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 1315 kcal, 55 g di proteine, 5 g di carboidrati e 113 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1039 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse