Sapere cosa c’è nel piatto
Lievito di birra
Calorie e valori nutrizionali
compresso
53
caloriekcal per 100 g
Proteine11.4 g
Carb.1.1 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 11.4 g 23%
- Carboidrati 1.1 g 0%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 16 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 1.7 mg 131%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Acido pantotenico (B5) 3.5 mg 70%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Biotina (B7) 60 µg 200%
- Folati (B9) 1250 µg 313%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnesio 59 mg 14%
- Fosforo 390 mg 31%
- Potassio 610 mg 13%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Rame 1.6 mg 178%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 11.4 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 5.7 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 17.1 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 22.8 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 28.5 g | 2.8 g | 1 g |
Domande su lievito di birra
Quante calorie ci sono in 100 g di lievito di birra?
100 g di lievito di birra: 53 kcal, 11.4 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lievito di birra?
50 g di lievito di birra: 27 kcal, 5.7 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lievito di birra?
150 g di lievito di birra: 80 kcal, 17.1 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lievito di birra?
200 g di lievito di birra: 106 kcal, 22.8 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lievito di birra?
250 g di lievito di birra: 133 kcal, 28.5 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-378 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse