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Lievito di birra

Calorie e valori nutrizionali

compresso

53
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.1,1 g
Grassi0,4 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 53 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 1,1 g 0%
  • Grassi 0,4 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 8 g 29%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 16 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavina (B2) 1,7 mg 131%
  • Niacina (B3) 11 mg 69%
  • Acido pantotenico (B5) 3,5 mg 70%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Biotina (B7) 60 µg 200%
  • Folati (B9) 1250 µg 313%

Minerali

  • Calcio 25 mg 2%
  • Ferro 5 mg 28%
  • Magnesio 59 mg 14%
  • Fosforo 390 mg 31%
  • Potassio 610 mg 13%
  • Zinco 3,2 mg 29%
  • Rame 1,6 mg 178%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g5311 g1,1 g0,4 g
50 g50 g275,7 g0,6 g0,2 g
150 g150 g8017 g1,7 g0,6 g
200 g200 g10623 g2,2 g0,8 g
250 g250 g13329 g2,8 g1 g

Domande su lievito di birra

Quante calorie ci sono in 100 g di lievito di birra?

100 g di lievito di birra: 53 kcal, 11 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lievito di birra?

50 g di lievito di birra: 27 kcal, 5,7 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lievito di birra?

150 g di lievito di birra: 80 kcal, 17 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lievito di birra?

200 g di lievito di birra: 106 kcal, 23 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lievito di birra?

250 g di lievito di birra: 133 kcal, 29 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 17-378 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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