Sapere cosa c’è nel piatto

Lievito secco

Calorie e valori nutrizionali

253
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.14 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 253 kcal —
  • Proteine 36 g 71%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 20 g 70%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 52 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 2,3 mg 194%
  • Riboflavina (B2) 4 mg 308%
  • Niacina (B3) 36 mg 225%
  • Acido pantotenico (B5) 11 mg 220%
  • Vitamina B6 2 mg 118%
  • Biotina (B7) 200 µg 667%
  • Folati (B9) 4000 µg 1000%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 32 mg 6%

Minerali

  • Calcio 44 mg 3%
  • Ferro 16,1 mg 89%
  • Magnesio 230 mg 55%
  • Fosforo 1290 mg 103%
  • Potassio 2000 mg 43%
  • Zinco 8 mg 73%
  • Rame 5 mg 556%
  • Selenio 3,3 µg 6%
  • Iodio 10 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25336 g14 g1,5 g
50 g50 g12618 g7,2 g0,8 g
150 g150 g37953 g22 g2,3 g
200 g200 g50571 g29 g3 g
250 g250 g63189 g36 g3,8 g

Domande su lievito secco

Quante calorie ci sono in 100 g di lievito secco?

100 g di lievito secco: 253 kcal, 36 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lievito secco?

50 g di lievito secco: 126 kcal, 18 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lievito secco?

150 g di lievito secco: 379 kcal, 53 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lievito secco?

200 g di lievito secco: 505 kcal, 71 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lievito secco?

250 g di lievito secco: 631 kcal, 89 g di proteine, 36 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1199 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse