Sapere cosa c’è nel piatto
Lievito di birra secco
Calorie e valori nutrizionali
227
caloriekcal per 100 g
Proteine40 g
Carb.3,2 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 40 g 79%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 21 g 75%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 2,3 mg 192%
- Riboflavina (B2) 4 mg 308%
- Niacina (B3) 44 mg 275%
- Vitamina B6 2 mg 118%
- Folati (B9) 4000 µg 1000%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 80 mg 6%
- Ferro 20 mg 111%
- Fosforo 1290 mg 103%
- Potassio 2000 mg 43%
- Zinco 8 mg 73%
- Selenio 24 µg 44%
- Iodio 5,5 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 40 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 20 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59 g | 4,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 99 g | 8 g | 3,8 g |
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Domande su lievito di birra secco
Quante calorie ci sono in 100 g di lievito di birra secco?
100 g di lievito di birra secco: 227 kcal, 40 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
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200 g di lievito di birra secco: 454 kcal, 79 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lievito di birra secco?
250 g di lievito di birra secco: 568 kcal, 99 g di proteine, 8 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) P13 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
