Sapere cosa c’è nel piatto
Lievito di birra attivo secco
Calorie e valori nutrizionali
agenti lievitanti, attivo secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 325 kcal —
- Proteine 40.4 g 81%
- Carboidrati 14.3 g 5%
- Grassi 7.6 g 10%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 26.9 g 96%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 11 mg 916%
- Riboflavina (B2) 4 mg 308%
- Niacina (B3) 40.2 mg 251%
- Acido pantotenico (B5) 13.5 mg 270%
- Vitamina B6 1.5 mg 88%
- Folati (B9) 2340 µg 585%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 32 mg 6%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fosforo 637 mg 51%
- Potassio 955 mg 20%
- Zinco 7.9 mg 72%
- Rame 0.44 mg 48%
- Manganese 0.31 mg 14%
- Selenio 7.9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40.4 g | 14.3 g | 7.6 g |
| 1 porzione | 4 g | 13 | 1.6 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 2 porzioni | 8 g | 26 | 3.2 g | 1.1 g | 0.6 g |
| ½ porzione | 2 g | 7 | 0.8 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 12 g | 39 | 4.9 g | 1.7 g | 0.9 g |
| 4 porzioni | 16 g | 52 | 6.5 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20.2 g | 7.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 60.7 g | 21.5 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 80.9 g | 28.6 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101.1 g | 35.8 g | 19 g |
Domande su lievito di birra attivo secco
Quante calorie ci sono in 100 g di lievito di birra attivo secco?
100 g di lievito di birra attivo secco: 325 kcal, 40.4 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (4 g) di lievito di birra attivo secco?
1 porzione (4 g) di lievito di birra attivo secco: 13 kcal, 1.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (8 g) di lievito di birra attivo secco?
2 porzioni (8 g) di lievito di birra attivo secco: 26 kcal, 3.2 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2 g) di lievito di birra attivo secco?
½ porzione (2 g) di lievito di birra attivo secco: 7 kcal, 0.8 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (12 g) di lievito di birra attivo secco?
3 porzioni (12 g) di lievito di birra attivo secco: 39 kcal, 4.9 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (16 g) di lievito di birra attivo secco?
4 porzioni (16 g) di lievito di birra attivo secco: 52 kcal, 6.5 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lievito di birra attivo secco?
50 g di lievito di birra attivo secco: 163 kcal, 20.2 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lievito di birra attivo secco?
150 g di lievito di birra attivo secco: 488 kcal, 60.7 g di proteine, 21.5 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175043 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse