Sapere cosa c’è nel piatto
Lievito di birra attivo secco
Calorie e valori nutrizionali
agenti lievitanti, attivo secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 325 kcal —
- Proteine 40 g 81%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 27 g 96%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 11 mg 916%
- Riboflavina (B2) 4 mg 308%
- Niacina (B3) 40,2 mg 251%
- Acido pantotenico (B5) 13,5 mg 270%
- Vitamina B6 1,5 mg 88%
- Folati (B9) 2340 µg 585%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 32 mg 6%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fosforo 637 mg 51%
- Potassio 955 mg 20%
- Zinco 7,9 mg 72%
- Rame 0,44 mg 48%
- Manganese 0,31 mg 14%
- Selenio 7,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porzione | 4 g | 13 | 1,6 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 2 porzioni | 8 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,6 g |
| ½ porzione | 2 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 12 g | 39 | 4,9 g | 1,7 g | 0,9 g |
| 4 porzioni | 16 g | 52 | 6,5 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
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Domande su lievito di birra attivo secco
Quante calorie ci sono in 100 g di lievito di birra attivo secco?
100 g di lievito di birra attivo secco: 325 kcal, 40 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (4 g) di lievito di birra attivo secco?
1 porzione (4 g) di lievito di birra attivo secco: 13 kcal, 1,6 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (8 g) di lievito di birra attivo secco?
2 porzioni (8 g) di lievito di birra attivo secco: 26 kcal, 3,2 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2 g) di lievito di birra attivo secco?
½ porzione (2 g) di lievito di birra attivo secco: 7 kcal, 0,8 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (12 g) di lievito di birra attivo secco?
3 porzioni (12 g) di lievito di birra attivo secco: 39 kcal, 4,9 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (16 g) di lievito di birra attivo secco?
4 porzioni (16 g) di lievito di birra attivo secco: 52 kcal, 6,5 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lievito di birra attivo secco?
50 g di lievito di birra attivo secco: 163 kcal, 20 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lievito di birra attivo secco?
150 g di lievito di birra attivo secco: 488 kcal, 61 g di proteine, 22 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175043 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
