Sapere cosa c’è nel piatto

Lievito di birra compresso

Calorie e valori nutrizionali

agente lievitante, compresso

105
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.10 g
Grassi1,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 105 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 1,9 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 8,1 g 29%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 30 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1,9 mg 157%
  • Riboflavina (B2) 1,1 mg 87%
  • Niacina (B3) 12,3 mg 77%
  • Acido pantotenico (B5) 4,9 mg 98%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folati (B9) 785 µg 196%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colina 32 mg 6%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnesio 40 mg 10%
  • Fosforo 336 mg 27%
  • Potassio 601 mg 13%
  • Zinco 10 mg 91%
  • Rame 0,15 mg 16%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 8,1 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1058,4 g10 g1,9 g
50 g50 g534,2 g5 g1 g
150 g150 g15813 g15 g2,9 g
200 g200 g21017 g20 g3,8 g
250 g250 g26321 g25 g4,8 g

Domande su lievito di birra compresso

Quante calorie ci sono in 100 g di lievito di birra compresso?

100 g di lievito di birra compresso: 105 kcal, 8,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lievito di birra compresso?

50 g di lievito di birra compresso: 53 kcal, 4,2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lievito di birra compresso?

150 g di lievito di birra compresso: 158 kcal, 13 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lievito di birra compresso?

200 g di lievito di birra compresso: 210 kcal, 17 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lievito di birra compresso?

250 g di lievito di birra compresso: 263 kcal, 21 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4007 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse