Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie verdi
Calorie e valori nutrizionali
non cotte
263
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.29 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 23 g 82%
- Zuccheri 1,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 21 g | 29 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 10 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 31 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 41 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 51 g | 73 g | 5 g |
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Domande su lenticchie verdi
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie verdi?
100 g di lenticchie verdi: 263 kcal, 21 g di proteine, 29 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie verdi?
50 g di lenticchie verdi: 132 kcal, 10 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie verdi?
150 g di lenticchie verdi: 395 kcal, 31 g di proteine, 44 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie verdi?
200 g di lenticchie verdi: 526 kcal, 41 g di proteine, 58 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie verdi?
250 g di lenticchie verdi: 658 kcal, 51 g di proteine, 73 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: mvt 06.104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
