Sapere cosa c’è nel piatto
latte sfuso
Calorie e valori nutrizionali
64
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.4,7 g
Grassi3,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 4,7 g 2%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 119 mg 9%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 151 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Iodio 13,6 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 97 | 4,9 g | 7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 6,6 g | 9,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 8,2 g | 12 g | 9,2 g |
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Domande su latte sfuso
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
