Sapere cosa c’è nel piatto
Latte scremato
Calorie e valori nutrizionali
fluido, arricchito con proteine, con aggiunta di vitamina A e vitamina D
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 41 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 5,6 g 2%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 112 mg 9%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 246 g | 101 | 9,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porzioni | 492 g | 202 | 20 g | 27 g | 1,2 g |
| ½ porzione | 123 g | 50 | 4,9 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 738 g | 303 | 29 g | 41 g | 1,8 g |
| 4 porzioni | 984 g | 403 | 39 g | 55 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,9 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,9 g | 14 g | 0,6 g |
Alimenti simili
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Domande su latte scremato
Quante calorie ci sono in 100 g di latte scremato?
100 g di latte scremato: 41 kcal, 4 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di latte scremato?
1 porzione (246 g) di latte scremato: 101 kcal, 9,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di latte scremato?
2 porzioni (492 g) di latte scremato: 202 kcal, 20 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di latte scremato?
½ porzione (123 g) di latte scremato: 50 kcal, 4,9 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di latte scremato?
3 porzioni (738 g) di latte scremato: 303 kcal, 29 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di latte scremato?
4 porzioni (984 g) di latte scremato: 403 kcal, 39 g di proteine, 55 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte scremato?
50 g di latte scremato: 21 kcal, 2 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte scremato?
150 g di latte scremato: 62 kcal, 5,9 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171271 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
