Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, preparato
130
caloriekcal per 100 g
Proteine6.5 g
Carb.12.1 g
Grassi5.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 6.5 g 13%
- Carboidrati 12.1 g 4%
- Grassi 5.3 g 7%
- Grassi saturi 2.1 g 11%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 4.2 g —
- Sodio 284 mg 12%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 17.1 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 9.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0.57 µg 24%
- Colina 10.3 mg 2%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 107 mg 9%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0.91 mg 8%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 26.2 µg 48%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6.5 g | 12.1 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.3 g | 6.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9.8 g | 18.2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13.1 g | 24.3 g | 10.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16.4 g | 30.4 g | 13.3 g |
Domande su lasagne al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne al formaggio?
100 g di lasagne al formaggio: 130 kcal, 6.5 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne al formaggio?
50 g di lasagne al formaggio: 65 kcal, 3.3 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne al formaggio?
150 g di lasagne al formaggio: 195 kcal, 9.8 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne al formaggio?
200 g di lasagne al formaggio: 260 kcal, 13.1 g di proteine, 24.3 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne al formaggio?
250 g di lasagne al formaggio: 325 kcal, 16.4 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6252 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse