Sapere cosa c’è nel piatto
King prawn
Calorie e valori nutrizionali
flesh, raw
89
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 350 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Calcio 126 mg 10%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 282 mg 6%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Selenio 53 µg 96%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
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