Sapere cosa c’è nel piatto
King prawn
Calorie e valori nutrizionali
flesh, cooked
104
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 552 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Calcio 80 mg 6%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Selenio 47 µg 85%
- Iodio 25 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) T1027 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
