Sapere cosa c’è nel piatto
Kidney, boiled, salt
Calorie e valori nutrizionali
136
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 503 mg 22%
- Colesterolo 73,3 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 77,1 µg 9%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 2,8 mg 213%
- Niacina (B3) 11,5 mg 72%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folati (B9) 420 µg 105%
- Vitamina B12 34,1 µg 1419%
Minerali
- Calcio 13,8 mg 1%
- Ferro 11,9 mg 66%
- Magnesio 25,8 mg 6%
- Fosforo 369 mg 30%
- Potassio 327 mg 7%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,72 mg 81%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 192 µg 348%
- Iodio 25,9 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
Domande su kidney, boiled, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di kidney, boiled, salt?
100 g di kidney, boiled, salt: 136 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kidney, boiled, salt?
50 g di kidney, boiled, salt: 68 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kidney, boiled, salt?
150 g di kidney, boiled, salt: 204 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kidney, boiled, salt?
200 g di kidney, boiled, salt: 272 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kidney, boiled, salt?
250 g di kidney, boiled, salt: 340 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7865 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse