Sapere cosa c’è nel piatto
Bean, kidney bean, boiled
Calorie e valori nutrizionali
116
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.15 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 233 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 129 µg 32%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 141 mg 11%
- Potassio 401 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,24 mg 27%
- Selenio 1,2 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,3 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 38 g | 1,3 g |
Domande su bean, kidney bean, boiled
Quante calorie ci sono in 100 g di bean, kidney bean, boiled?
100 g di bean, kidney bean, boiled: 116 kcal, 8,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bean, kidney bean, boiled?
50 g di bean, kidney bean, boiled: 58 kcal, 4,3 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bean, kidney bean, boiled?
150 g di bean, kidney bean, boiled: 174 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bean, kidney bean, boiled?
200 g di bean, kidney bean, boiled: 232 kcal, 17 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bean, kidney bean, boiled?
250 g di bean, kidney bean, boiled: 290 kcal, 22 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31214 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse