Sapere cosa c’è nel piatto
Karelian pasty, potato filling, rye crust
Calorie e valori nutrizionali
146
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.22 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 170 mg 7%
- Colesterolo 19 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23,6 µg 3%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 17,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Calcio 22,9 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 31,7 mg 8%
- Fosforo 97,7 mg 8%
- Potassio 373 mg 8%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,47 mg 20%
- Selenio 3,4 µg 6%
- Iodio 14,9 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,9 g | 33 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,9 g | 55 g | 9,7 g |
Domande su karelian pasty, potato filling, rye crust
Quante calorie ci sono in 100 g di karelian pasty, potato filling, rye crust?
100 g di karelian pasty, potato filling, rye crust: 146 kcal, 4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di karelian pasty, potato filling, rye crust?
50 g di karelian pasty, potato filling, rye crust: 73 kcal, 2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di karelian pasty, potato filling, rye crust?
150 g di karelian pasty, potato filling, rye crust: 219 kcal, 5,9 g di proteine, 33 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di karelian pasty, potato filling, rye crust?
200 g di karelian pasty, potato filling, rye crust: 292 kcal, 7,9 g di proteine, 44 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di karelian pasty, potato filling, rye crust?
250 g di karelian pasty, potato filling, rye crust: 365 kcal, 9,9 g di proteine, 55 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1014 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse