Sapere cosa c’è nel piatto
Ippoglosso della Groenlandia
Calorie e valori nutrizionali
affumicato
202
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 202 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2336 mg 102%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 89 mg 16%
Minerali
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 212 mg 5%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Selenio 27,5 µg 50%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 22 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 29 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 36 g | 0 g | 40 g |
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- Carbonaro affumicatomerluzzo nero, affumicato257 kcal / 100 g
Domande su ippoglosso della Groenlandia
Quante calorie ci sono in 100 g di ippoglosso della Groenlandia?
100 g di ippoglosso della Groenlandia: 202 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ippoglosso della Groenlandia?
50 g di ippoglosso della Groenlandia: 101 kcal, 7,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ippoglosso della Groenlandia?
150 g di ippoglosso della Groenlandia: 303 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ippoglosso della Groenlandia?
200 g di ippoglosso della Groenlandia: 404 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ippoglosso della Groenlandia?
250 g di ippoglosso della Groenlandia: 505 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
