Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di carote e arance
Calorie e valori nutrizionali
grattugiata
37
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.6,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 6,4 g —
- Sodio 18 mg 1%
- Colesterolo 0,09 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 544 µg 60%
- Vitamina C 19,9 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36,5 mg 3%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 13,7 mg 3%
- Fosforo 34,9 mg 3%
- Potassio 318 mg 7%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 0,15 µg 0%
- Iodio 0,85 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
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Domande su insalata di carote e arance
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di carote e arance?
100 g di insalata di carote e arance: 37 kcal, 0,6 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di carote e arance?
50 g di insalata di carote e arance: 19 kcal, 0,3 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di carote e arance?
150 g di insalata di carote e arance: 56 kcal, 0,9 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di carote e arance?
200 g di insalata di carote e arance: 74 kcal, 1,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di carote e arance?
250 g di insalata di carote e arance: 93 kcal, 1,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
