Sapere cosa c’è nel piatto

Rolls, white, industrially produced

Calorie e valori nutrizionali

274
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.51 g
Grassi2,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 274 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Carboidrati 51 g 19%
  • Grassi 2,9 g 4%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 461 mg 20%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 28,5 µg 7%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%
  • Colina 8,1 mg 1%

Minerali

  • Calcio 26,1 mg 2%
  • Ferro 0,99 mg 5%
  • Magnesio 21,9 mg 5%
  • Fosforo 96,4 mg 8%
  • Potassio 133 mg 3%
  • Zinco 0,73 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,5 mg 22%
  • Selenio 5,7 µg 10%
  • Iodio 26,1 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2749,5 g51 g2,9 g
50 g50 g1374,7 g26 g1,5 g
150 g150 g41014 g76 g4,4 g
200 g200 g54719 g102 g5,9 g
250 g250 g68424 g127 g7,3 g

Domande su rolls, white, industrially produced

Quante calorie ci sono in 100 g di rolls, white, industrially produced?

100 g di rolls, white, industrially produced: 274 kcal, 9,5 g di proteine, 51 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rolls, white, industrially produced?

50 g di rolls, white, industrially produced: 137 kcal, 4,7 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rolls, white, industrially produced?

150 g di rolls, white, industrially produced: 410 kcal, 14 g di proteine, 76 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rolls, white, industrially produced?

200 g di rolls, white, industrially produced: 547 kcal, 19 g di proteine, 102 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rolls, white, industrially produced?

250 g di rolls, white, industrially produced: 684 kcal, 24 g di proteine, 127 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 838 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse