Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger, sweet potato burger, tofu

Calorie e valori nutrizionali

160
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.8,7 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 160 kcal —
  • Proteine 7,8 g 16%
  • Carboidrati 8,7 g 3%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 4,2 g 21%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 216 mg 9%
  • Colesterolo 34,9 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 316 µg 35%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%

Minerali

  • Calcio 238 mg 18%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnesio 26,5 mg 6%
  • Fosforo 148 mg 12%
  • Potassio 248 mg 5%
  • Zinco 0,95 mg 9%
  • Rame 0,12 mg 14%
  • Manganese 0,3 mg 13%
  • Selenio 6,4 µg 12%
  • Iodio 9,2 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1607,8 g8,7 g10 g
50 g50 g803,9 g4,4 g5 g
150 g150 g24012 g13 g15 g
200 g200 g32016 g17 g20 g
250 g250 g40020 g22 g25 g

Domande su hamburger, sweet potato burger, tofu

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, sweet potato burger, tofu?

100 g di hamburger, sweet potato burger, tofu: 160 kcal, 7,8 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, sweet potato burger, tofu?

50 g di hamburger, sweet potato burger, tofu: 80 kcal, 3,9 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, sweet potato burger, tofu?

150 g di hamburger, sweet potato burger, tofu: 240 kcal, 12 g di proteine, 13 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger, sweet potato burger, tofu?

200 g di hamburger, sweet potato burger, tofu: 320 kcal, 16 g di proteine, 17 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger, sweet potato burger, tofu?

250 g di hamburger, sweet potato burger, tofu: 400 kcal, 20 g di proteine, 22 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34414 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse