Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger

Calorie e valori nutrizionali

da fast food, 1 hamburger piccolo

285

caloriekcal per 100 g

Proteine16 g

Carb.27 g

Grassi12 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	285	16 g	27 g	12 g
1 porzione	90 g	257	14 g	25 g	11 g
2 porzioni	180 g	513	28 g	49 g	21 g
½ porzione	45 g	128	7 g	12 g	5,3 g
3 porzioni	270 g	770	42 g	74 g	32 g
4 porzioni	360 g	1026	56 g	98 g	42 g
50 g	50 g	143	7,8 g	14 g	5,8 g
150 g	150 g	428	23 g	41 g	18 g
200 g	200 g	570	31 g	55 g	23 g
250 g	250 g	713	39 g	68 g	29 g

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger?

100 g di hamburger: 285 kcal, 16 g di proteine, 27 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (90 g) di hamburger?

1 porzione (90 g) di hamburger: 257 kcal, 14 g di proteine, 25 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (180 g) di hamburger?

2 porzioni (180 g) di hamburger: 513 kcal, 28 g di proteine, 49 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (45 g) di hamburger?

½ porzione (45 g) di hamburger: 128 kcal, 7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (270 g) di hamburger?

3 porzioni (270 g) di hamburger: 770 kcal, 42 g di proteine, 74 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (360 g) di hamburger?

4 porzioni (360 g) di hamburger: 1026 kcal, 56 g di proteine, 98 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger?

50 g di hamburger: 143 kcal, 7,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger?

150 g di hamburger: 428 kcal, 23 g di proteine, 41 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27510531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse