Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 245 kcal —
  • Proteine 19.4 g 39%
  • Carboidrati 27.2 g 10%
  • Grassi 1.6 g 2%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 10.7 g 38%
  • Zuccheri 2.8 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 110 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Vitamina K 99.1 µg 83%
  • Tiamina (B1) 0.62 mg 52%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folati (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 64 mg 5%
  • Ferro 4.8 mg 27%
  • Magnesio 110 mg 26%
  • Fosforo 362 mg 29%
  • Potassio 918 mg 20%
  • Zinco 2.9 mg 26%
  • Rame 0.64 mg 71%
  • Manganese 0.7 mg 30%
  • Selenio 2.1 µg 4%
  • Iodio 15 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24519.4 g27.2 g1.6 g
50 g50 g1239.7 g13.6 g0.8 g
150 g150 g36829.1 g40.7 g2.5 g
200 g200 g49038.8 g54.3 g3.3 g
250 g250 g61348.5 g67.9 g4.1 g

Domande su pea, green, dried

Quante calorie ci sono in 100 g di pea, green, dried?

100 g di pea, green, dried: 245 kcal, 19.4 g di proteine, 27.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pea, green, dried?

50 g di pea, green, dried: 123 kcal, 9.7 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pea, green, dried?

150 g di pea, green, dried: 368 kcal, 29.1 g di proteine, 40.7 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pea, green, dried?

200 g di pea, green, dried: 490 kcal, 38.8 g di proteine, 54.3 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pea, green, dried?

250 g di pea, green, dried: 613 kcal, 48.5 g di proteine, 67.9 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 371 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse