Sapere cosa c’è nel piatto
Grano di frumento duro
Calorie e valori nutrizionali
332
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.63 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 332 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 2,9 g 4%
- Fibre 9,8 g 35%
- Zuccheri 3,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 13 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 20 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 26 g | 125 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 33 g | 156 g | 7,3 g |
Domande su grano di frumento duro
Quante calorie ci sono in 100 g di grano di frumento duro?
100 g di grano di frumento duro: 332 kcal, 13 g di proteine, 63 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grano di frumento duro?
50 g di grano di frumento duro: 166 kcal, 6,5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grano di frumento duro?
150 g di grano di frumento duro: 498 kcal, 20 g di proteine, 94 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di grano di frumento duro?
200 g di grano di frumento duro: 664 kcal, 26 g di proteine, 125 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di grano di frumento duro?
250 g di grano di frumento duro: 830 kcal, 33 g di proteine, 156 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 000030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse