Sapere cosa c’è nel piatto

Gnocchi, cheese

Calorie e valori nutrizionali

178
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.9,2 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 178 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Carboidrati 9,2 g 3%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 4,3 g 22%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 263 mg 11%
  • Colesterolo 68 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 132 µg 15%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 0,84 mg 6%
  • Vitamina K 7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%
  • Colina 41 mg 7%

Minerali

  • Calcio 169 mg 13%
  • Ferro 0,86 mg 5%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 144 mg 12%
  • Potassio 83 mg 2%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Selenio 13,3 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1788,5 g9,2 g12 g
1 porzione70 g1256 g6,4 g8,4 g
2 porzioni140 g24912 g13 g17 g
½ porzione35 g623 g3,2 g4,2 g
3 porzioni210 g37418 g19 g25 g
4 porzioni280 g49824 g26 g34 g
50 g50 g894,3 g4,6 g6 g
150 g150 g26713 g14 g18 g
200 g200 g35617 g18 g24 g
250 g250 g44521 g23 g30 g

Domande su gnocchi, cheese

Quante calorie ci sono in 100 g di gnocchi, cheese?

100 g di gnocchi, cheese: 178 kcal, 8,5 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (70 g) di gnocchi, cheese?

1 porzione (70 g) di gnocchi, cheese: 125 kcal, 6 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (140 g) di gnocchi, cheese?

2 porzioni (140 g) di gnocchi, cheese: 249 kcal, 12 g di proteine, 13 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (35 g) di gnocchi, cheese?

½ porzione (35 g) di gnocchi, cheese: 62 kcal, 3 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (210 g) di gnocchi, cheese?

3 porzioni (210 g) di gnocchi, cheese: 374 kcal, 18 g di proteine, 19 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (280 g) di gnocchi, cheese?

4 porzioni (280 g) di gnocchi, cheese: 498 kcal, 24 g di proteine, 26 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gnocchi, cheese?

50 g di gnocchi, cheese: 89 kcal, 4,3 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gnocchi, cheese?

150 g di gnocchi, cheese: 267 kcal, 13 g di proteine, 14 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58122210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse