Sapere cosa c’è nel piatto
Gambero
Calorie e valori nutrizionali
di allevamento, bollito (media)
100
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0,6 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 100 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 599 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerali
- Calcio 56 mg 4%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fosforo 182 mg 15%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 1,1 mg 124%
- Selenio 41,6 µg 76%
- Iodio 18,9 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 23 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 34 g | 1 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 45 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 56 g | 1,6 g | 2,1 g |
Domande su gambero
Quante calorie ci sono in 100 g di gambero?
100 g di gambero: 100 kcal, 23 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gambero?
50 g di gambero: 50 kcal, 11 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gambero?
150 g di gambero: 150 kcal, 34 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gambero?
200 g di gambero: 200 kcal, 45 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gambero?
250 g di gambero: 250 kcal, 56 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse