Sapere cosa c’è nel piatto

Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream

Calorie e valori nutrizionali

90
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.12.4 g
Grassi2.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 90 kcal —
  • Proteine 2.6 g 5%
  • Carboidrati 12.4 g 5%
  • Grassi 2.9 g 4%
  • Grassi saturi 1.5 g 7%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 12.4 g —
  • Sodio 40.4 mg 2%
  • Colesterolo 9 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23.2 µg 3%
  • Vitamina C 6.3 mg 7%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 0.32 mg 2%
  • Vitamina K 0.58 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.19 mg 1%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folati (B9) 4.7 µg 1%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 101 mg 8%
  • Ferro 0.18 mg 1%
  • Magnesio 10.1 mg 2%
  • Fosforo 59.5 mg 5%
  • Potassio 162 mg 3%
  • Zinco 0.48 mg 4%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.07 mg 3%
  • Selenio 2.1 µg 4%
  • Iodio 11.6 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g902.7 g12.5 g2.9 g
50 g50 g451.3 g6.2 g1.4 g
150 g150 g1354 g18.7 g4.3 g
200 g200 g1805.3 g24.9 g5.7 g
250 g250 g2256.6 g31.1 g7.1 g

Domande su fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream

Quante calorie ci sono in 100 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?

100 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 90 kcal, 2.7 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?

50 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 45 kcal, 1.3 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?

150 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 135 kcal, 4 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?

200 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 180 kcal, 5.3 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?

250 g di fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 225 kcal, 6.6 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse