Sapere cosa c’è nel piatto

Frittelle di carne, pollame o pesce

Calorie e valori nutrizionali

fatte in casa, cotte

238
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.10 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 238 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 14 g 17%
  • Grassi saturi 2,9 g 14%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 285 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 22,5 µg 3%
  • Vitamina C 0,27 mg 0%
  • Vitamina D 0,29 µg 1%
  • Vitamina E 2,9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 15,8 µg 4%
  • Vitamina B12 1,1 µg 47%

Minerali

  • Calcio 36,6 mg 3%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 25,4 mg 6%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 272 mg 6%
  • Zinco 1,6 mg 15%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,08 mg 4%
  • Selenio 13,9 µg 25%
  • Iodio 34,3 µg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23819 g10 g14 g
50 g50 g1199,4 g5 g6,8 g
150 g150 g35728 g15 g20 g
200 g200 g47637 g20 g27 g
250 g250 g59547 g25 g34 g

Domande su frittelle di carne, pollame o pesce

Quante calorie ci sono in 100 g di frittelle di carne, pollame o pesce?

100 g di frittelle di carne, pollame o pesce: 238 kcal, 19 g di proteine, 10 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frittelle di carne, pollame o pesce?

50 g di frittelle di carne, pollame o pesce: 119 kcal, 9,4 g di proteine, 5 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frittelle di carne, pollame o pesce?

150 g di frittelle di carne, pollame o pesce: 357 kcal, 28 g di proteine, 15 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frittelle di carne, pollame o pesce?

200 g di frittelle di carne, pollame o pesce: 476 kcal, 37 g di proteine, 20 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frittelle di carne, pollame o pesce?

250 g di frittelle di carne, pollame o pesce: 595 kcal, 47 g di proteine, 25 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25551 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse