Sapere cosa c’è nel piatto
Frittella di mele
Calorie e valori nutrizionali
360
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.42 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 360 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 10 g 52%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 340 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 106 mg 2%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Iodio 7,2 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4,2 g | 42 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,1 g | 21 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6,3 g | 63 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8,3 g | 84 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 10 g | 106 g | 47 g |
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- Canederli di mele196 kcal / 100 g
Domande su frittella di mele
Quante calorie ci sono in 100 g di frittella di mele?
100 g di frittella di mele: 360 kcal, 4,2 g di proteine, 42 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frittella di mele?
50 g di frittella di mele: 180 kcal, 2,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frittella di mele?
150 g di frittella di mele: 540 kcal, 6,3 g di proteine, 63 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frittella di mele?
200 g di frittella di mele: 720 kcal, 8,3 g di proteine, 84 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frittella di mele?
250 g di frittella di mele: 900 kcal, 10 g di proteine, 106 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23480 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
