Sapere cosa c’è nel piatto

Fish, average, fried in butter

Calorie e valori nutrizionali

164
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0,1 g
Grassi9,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 164 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Carboidrati 0,1 g 0%
  • Grassi 9,5 g 12%
  • Grassi saturi 4,9 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 484 mg 21%
  • Colesterolo 77,2 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 78,7 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 11,3 µg 57%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamina B6 0,63 mg 37%
  • Folati (B9) 10,9 µg 3%
  • Vitamina B12 5,1 µg 211%

Minerali

  • Calcio 107 mg 8%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 28,4 mg 7%
  • Fosforo 273 mg 22%
  • Potassio 355 mg 8%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 26,6 µg 48%
  • Iodio 57,4 µg 38%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16420 g0,1 g9,5 g
50 g50 g829,8 g0 g4,8 g
150 g150 g24629 g0,1 g14 g
200 g200 g32839 g0,1 g19 g
250 g250 g41049 g0,2 g24 g

Domande su fish, average, fried in butter

Quante calorie ci sono in 100 g di fish, average, fried in butter?

100 g di fish, average, fried in butter: 164 kcal, 20 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish, average, fried in butter?

50 g di fish, average, fried in butter: 82 kcal, 9,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish, average, fried in butter?

150 g di fish, average, fried in butter: 246 kcal, 29 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish, average, fried in butter?

200 g di fish, average, fried in butter: 328 kcal, 39 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish, average, fried in butter?

250 g di fish, average, fried in butter: 410 kcal, 49 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse