Sapere cosa c’è nel piatto
Foglia di tè
Calorie e valori nutrizionali
232
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.6,3 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 2 g 3%
- Fibre 56 g 199%
- Sodio 45 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,95 mg 73%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 430 mg 33%
- Ferro 18 mg 100%
- Magnesio 250 mg 60%
- Fosforo 630 mg 50%
- Potassio 2160 mg 46%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Rame 2,5 mg 278%
- Manganese 71 mg 3087%
- Iodio 16 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 6,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 29 g | 9,5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 39 g | 13 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 49 g | 16 g | 5 g |
Domande su foglia di tè
Quante calorie ci sono in 100 g di foglia di tè?
100 g di foglia di tè: 232 kcal, 19 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di foglia di tè?
50 g di foglia di tè: 116 kcal, 9,7 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di foglia di tè?
150 g di foglia di tè: 348 kcal, 29 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di foglia di tè?
200 g di foglia di tè: 464 kcal, 39 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di foglia di tè?
250 g di foglia di tè: 580 kcal, 49 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 18076 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse