Sapere cosa c’è nel piatto
Fish and noodles with mushroom sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 312 mg 14%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 29,5 mg 5%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 75 mg 6%
- Potassio 89 mg 2%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 18,3 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,3 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porzione | 224 g | 293 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 2 porzioni | 448 g | 587 | 28 g | 63 g | 23 g |
| ½ porzione | 112 g | 147 | 7,1 g | 16 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 672 g | 880 | 42 g | 94 g | 34 g |
| 4 porzioni | 896 g | 1174 | 56 g | 125 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9,5 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 35 g | 13 g |
Domande su fish and noodles with mushroom sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di fish and noodles with mushroom sauce?
100 g di fish and noodles with mushroom sauce: 131 kcal, 6,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di fish and noodles with mushroom sauce?
1 porzione (224 g) di fish and noodles with mushroom sauce: 293 kcal, 14 g di proteine, 31 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di fish and noodles with mushroom sauce?
2 porzioni (448 g) di fish and noodles with mushroom sauce: 587 kcal, 28 g di proteine, 63 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di fish and noodles with mushroom sauce?
½ porzione (112 g) di fish and noodles with mushroom sauce: 147 kcal, 7,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di fish and noodles with mushroom sauce?
3 porzioni (672 g) di fish and noodles with mushroom sauce: 880 kcal, 42 g di proteine, 94 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di fish and noodles with mushroom sauce?
4 porzioni (896 g) di fish and noodles with mushroom sauce: 1174 kcal, 56 g di proteine, 125 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish and noodles with mushroom sauce?
50 g di fish and noodles with mushroom sauce: 66 kcal, 3,2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish and noodles with mushroom sauce?
150 g di fish and noodles with mushroom sauce: 197 kcal, 9,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse