Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di pollo
Calorie e valori nutrizionali
in padella, senza aggiunta di sale o grassi
138
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi5,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 138 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 83 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10400 µg 1156%
- Vitamina C 20,9 mg 23%
- Vitamina D 2,1 µg 11%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 2,1 mg 162%
- Niacina (B3) 18 mg 113%
- Vitamina B6 0,97 mg 57%
- Folati (B9) 2100 µg 525%
- Vitamina B12 25 µg 1042%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 15,8 mg 88%
- Fosforo 339 mg 27%
- Potassio 298 mg 6%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Selenio 81 µg 147%
- Iodio 2,1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 57 g | 0 g | 13 g |
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- Pollo interocotto/30 min, senza olio, non salato181 kcal / 100 g
Domande su fegato di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di pollo?
100 g di fegato di pollo: 138 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di pollo?
50 g di fegato di pollo: 69 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di pollo?
150 g di fegato di pollo: 207 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di pollo?
200 g di fegato di pollo: 276 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di pollo?
250 g di fegato di pollo: 345 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10072 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
