Sapere cosa c’è nel piatto

Farmer's cheese salad, oil-based dressing

Calorie e valori nutrizionali

114
caloriekcal per 100 g
Proteine4.9 g
Carb.3.4 g
Grassi8.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 114 kcal —
  • Proteine 4.9 g 10%
  • Carboidrati 3.4 g 1%
  • Grassi 8.6 g 11%
  • Grassi saturi 2.5 g 12%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 3.1 g —
  • Sodio 218 mg 9%
  • Colesterolo 7.7 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 99.3 µg 11%
  • Vitamina C 9.5 mg 11%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 1.3 mg 8%
  • Vitamina K 10.1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.47 mg 3%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folati (B9) 9.6 µg 2%
  • Vitamina B12 0.15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 24.7 mg 2%
  • Ferro 0.28 mg 2%
  • Magnesio 8.1 mg 2%
  • Fosforo 50.3 mg 4%
  • Potassio 180 mg 4%
  • Zinco 0.15 mg 1%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 3.8 µg 7%
  • Iodio 10.6 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1144.9 g3.4 g8.6 g
50 g50 g572.5 g1.7 g4.3 g
150 g150 g1717.4 g5 g12.9 g
200 g200 g2289.8 g6.7 g17.2 g
250 g250 g28512.3 g8.4 g21.6 g

Domande su farmer's cheese salad, oil-based dressing

Quante calorie ci sono in 100 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing?

100 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing: 114 kcal, 4.9 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing?

50 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing: 57 kcal, 2.5 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing?

150 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing: 171 kcal, 7.4 g di proteine, 5 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing?

200 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing: 228 kcal, 9.8 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing?

250 g di farmer's cheese salad, oil-based dressing: 285 kcal, 12.3 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3365 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse