Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di mais
Calorie e valori nutrizionali
setacciato
368
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.73 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 368 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 73 g 27%
- Grassi 3,3 g 4%
- Fibre 2,2 g 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 73 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 110 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 146 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 183 g | 8,3 g |
Alimenti simili
- Farina di mais integrale giallaintegrale362 kcal / 100 g
- Farina di mais gialladegemmata, non arricchita375 kcal / 100 g
- Porridge di farina di maiscon farina di mais138 kcal / 100 g
- Farina di mais biancalievitato, setacciato, semplice, arricchito334 kcal / 100 g
- Farina di mais masanon arricchita, bianca363 kcal / 100 g
- Semola di mais gialladegerminato370 kcal / 100 g
- Amido di mais381 kcal / 100 g
- Farina per polentacruda340 kcal / 100 g
- Semolino di maisessiccato350 kcal / 100 g
- Maiscrudo88 kcal / 100 g
Domande su farina di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di mais?
100 g di farina di mais: 368 kcal, 9,4 g di proteine, 73 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di mais?
50 g di farina di mais: 184 kcal, 4,7 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di mais?
150 g di farina di mais: 552 kcal, 14 g di proteine, 110 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di mais?
200 g di farina di mais: 736 kcal, 19 g di proteine, 146 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di mais?
250 g di farina di mais: 920 kcal, 24 g di proteine, 183 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-011 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
