Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di mais
Calorie e valori nutrizionali
setacciato
368
caloriekcal per 100 g
Proteine9.4 g
Carb.73.1 g
Grassi3.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 368 kcal —
- Proteine 9.4 g 19%
- Carboidrati 73.1 g 27%
- Grassi 3.3 g 4%
- Fibre 2.2 g 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.15 mg 17%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9.4 g | 73.1 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 36.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14.1 g | 109.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18.8 g | 146.2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23.5 g | 182.8 g | 8.3 g |
Domande su farina di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di mais?
100 g di farina di mais: 368 kcal, 9.4 g di proteine, 73.1 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di mais?
50 g di farina di mais: 184 kcal, 4.7 g di proteine, 36.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di mais?
150 g di farina di mais: 552 kcal, 14.1 g di proteine, 109.7 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di mais?
200 g di farina di mais: 736 kcal, 18.8 g di proteine, 146.2 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di mais?
250 g di farina di mais: 920 kcal, 23.5 g di proteine, 182.8 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-011 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse