Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di frumento semi-integrale
Calorie e valori nutrizionali
339
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.73 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 339 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 73 g 26%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 7,7 g 28%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Biotina (B7) 4,4 µg 15%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 72 mg 17%
- Fosforo 256 mg 20%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,32 mg 36%
- Manganese 2,3 mg 101%
- Selenio 6 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6,1 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 31 g | 181 g | 5 g |
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- Miscela di farinesenza glutine, miscela per pane integrale, Toro391 kcal / 100 g
Domande su farina di frumento semi-integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento semi-integrale?
100 g di farina di frumento semi-integrale: 339 kcal, 12 g di proteine, 73 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento semi-integrale?
50 g di farina di frumento semi-integrale: 170 kcal, 6,1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento semi-integrale?
150 g di farina di frumento semi-integrale: 509 kcal, 18 g di proteine, 109 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento semi-integrale?
200 g di farina di frumento semi-integrale: 678 kcal, 24 g di proteine, 145 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento semi-integrale?
250 g di farina di frumento semi-integrale: 848 kcal, 31 g di proteine, 181 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-892 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
