Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di chapati bianca
Calorie e valori nutrizionali
345
caloriekcal per 100 g
Proteine9.7 g
Carb.78.3 g
Grassi1.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 345 kcal —
- Proteine 9.7 g 19%
- Carboidrati 78.3 g 28%
- Grassi 1.4 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 3.6 g 13%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 2.3 µg 8%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 60 mg 5%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 189 mg 4%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Rame 0.19 mg 21%
- Manganese 0.71 mg 31%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9.7 g | 78.3 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.9 g | 39.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14.6 g | 117.5 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19.4 g | 156.6 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24.3 g | 195.8 g | 3.5 g |
Domande su farina di chapati bianca
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di chapati bianca?
100 g di farina di chapati bianca: 345 kcal, 9.7 g di proteine, 78.3 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di chapati bianca?
50 g di farina di chapati bianca: 173 kcal, 4.9 g di proteine, 39.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di chapati bianca?
150 g di farina di chapati bianca: 518 kcal, 14.6 g di proteine, 117.5 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di chapati bianca?
200 g di farina di chapati bianca: 690 kcal, 19.4 g di proteine, 156.6 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di chapati bianca?
250 g di farina di chapati bianca: 863 kcal, 24.3 g di proteine, 195.8 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-894 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse