Sapere cosa c’è nel piatto

Farina di frumento forte bianca

Calorie e valori nutrizionali

353
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.79 g
Grassi1,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 353 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 79 g 29%
  • Grassi 1,2 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 3,3 g 12%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 134 mg 10%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 128 mg 10%
  • Potassio 166 mg 4%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Rame 0,15 mg 17%
  • Manganese 0,67 mg 29%
  • Selenio 9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35311 g79 g1,2 g
50 g50 g1775,7 g40 g0,6 g
150 g150 g53017 g119 g1,8 g
200 g200 g70623 g158 g2,4 g
250 g250 g88328 g198 g3 g

Domande su farina di frumento forte bianca

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento forte bianca?

100 g di farina di frumento forte bianca: 353 kcal, 11 g di proteine, 79 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento forte bianca?

50 g di farina di frumento forte bianca: 177 kcal, 5,7 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento forte bianca?

150 g di farina di frumento forte bianca: 530 kcal, 17 g di proteine, 119 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento forte bianca?

200 g di farina di frumento forte bianca: 706 kcal, 23 g di proteine, 158 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento forte bianca?

250 g di farina di frumento forte bianca: 883 kcal, 28 g di proteine, 198 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-887 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse