Sapere cosa c’è nel piatto
False morel
Calorie e valori nutrizionali
18
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.0,5 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 18 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 0,5 g 0%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 2,8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 4,4 µg 22%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,02 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 0,14 mg 0%
- Fosforo 72 mg 6%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,48 mg 53%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 39 µg 71%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,7 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3,7 g | 1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4,6 g | 1,3 g | 1,3 g |
Domande su false morel
Quante calorie ci sono in 100 g di false morel?
100 g di false morel: 18 kcal, 1,8 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di false morel?
50 g di false morel: 9 kcal, 0,9 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di false morel?
150 g di false morel: 27 kcal, 2,7 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di false morel?
200 g di false morel: 36 kcal, 3,7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di false morel?
250 g di false morel: 45 kcal, 4,6 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 368 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse