Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 130 kcal —
  • Proteine 8.2 g 16%
  • Carboidrati 16.1 g 6%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 8.3 g 30%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.87 mg 6%
  • Vitamina K 3.3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.53 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folati (B9) 86 µg 22%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 32.6 mg 6%

Minerali

  • Calcio 55 mg 4%
  • Ferro 2.9 mg 16%
  • Magnesio 49 mg 12%
  • Fosforo 152 mg 12%
  • Potassio 433 mg 9%
  • Zinco 0.76 mg 7%
  • Rame 0.27 mg 30%
  • Manganese 0.33 mg 14%
  • Selenio 1.2 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1308.2 g16.1 g0.4 g
50 g50 g654.1 g8 g0.2 g
150 g150 g19512.3 g24.1 g0.5 g
200 g200 g26016.4 g32.1 g0.7 g
250 g250 g32520.5 g40.1 g0.9 g

Domande su fagioli neri

Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli neri?

100 g di fagioli neri: 130 kcal, 8.2 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli neri?

50 g di fagioli neri: 65 kcal, 4.1 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli neri?

150 g di fagioli neri: 195 kcal, 12.3 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli neri?

200 g di fagioli neri: 260 kcal, 16.4 g di proteine, 32.1 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli neri?

250 g di fagioli neri: 325 kcal, 20.5 g di proteine, 40.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3253 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse