Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli di Lima
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, riscaldati, sgocciolati
77
caloriekcal per 100 g
Proteine5.9 g
Carb.13 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 5.9 g 12%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Zuccheri 1.1 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 68 mg 5%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5.9 g | 13 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8.9 g | 19.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 11.8 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 14.8 g | 32.5 g | 1.3 g |
Domande su fagioli di Lima
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli di Lima?
100 g di fagioli di Lima: 77 kcal, 5.9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli di Lima?
50 g di fagioli di Lima: 39 kcal, 3 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli di Lima?
150 g di fagioli di Lima: 116 kcal, 8.9 g di proteine, 19.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli di Lima?
200 g di fagioli di Lima: 154 kcal, 11.8 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli di Lima?
250 g di fagioli di Lima: 193 kcal, 14.8 g di proteine, 32.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-559 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse