Sapere cosa c’è nel piatto
Esparguete cozido
Calorie e valori nutrizionali
102
caloriekcal per 100 g
Proteine3,4 g
Carb.20 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,5 g | 50 g | 1,5 g |
Domande su esparguete cozido
Quante calorie ci sono in 100 g di esparguete cozido?
100 g di esparguete cozido: 102 kcal, 3,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di esparguete cozido?
50 g di esparguete cozido: 51 kcal, 1,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di esparguete cozido?
150 g di esparguete cozido: 153 kcal, 5,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di esparguete cozido?
200 g di esparguete cozido: 204 kcal, 6,8 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di esparguete cozido?
250 g di esparguete cozido: 255 kcal, 8,5 g di proteine, 50 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: portfir 419 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse