Sapere cosa c’è nel piatto
Eggplant, steamed
Calorie e valori nutrizionali
22
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.3.3 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 3.3 g 1%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 3.2 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0.78 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.17 mg 1%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 204 mg 4%
- Zinco 0.12 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.8 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.2 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.6 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 8.3 g | 0.3 g |
Domande su eggplant, steamed
Quante calorie ci sono in 100 g di eggplant, steamed?
100 g di eggplant, steamed: 22 kcal, 0.8 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di eggplant, steamed?
50 g di eggplant, steamed: 11 kcal, 0.4 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di eggplant, steamed?
150 g di eggplant, steamed: 33 kcal, 1.2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di eggplant, steamed?
200 g di eggplant, steamed: 44 kcal, 1.6 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di eggplant, steamed?
250 g di eggplant, steamed: 55 kcal, 2 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1087 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse