Sapere cosa c’è nel piatto
Dip di formaggio e salsa
Calorie e valori nutrizionali
salsa con queso, medio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 796 mg 35%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 17,6 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 7,9 mg 1%
Minerali
- Calcio 98 mg 8%
- Ferro 0,14 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 105 mg 2%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 1 porzione | 30 g | 43 | 0,9 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 2 porzioni | 60 g | 86 | 1,9 g | 6,3 g | 5,7 g |
| ½ porzione | 15 g | 21 | 0,5 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 90 g | 129 | 2,8 g | 9,4 g | 8,6 g |
| 4 porzioni | 120 g | 172 | 3,8 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Domande su dip di formaggio e salsa
Quante calorie ci sono in 100 g di dip di formaggio e salsa?
100 g di dip di formaggio e salsa: 143 kcal, 3,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di dip di formaggio e salsa?
1 porzione (30 g) di dip di formaggio e salsa: 43 kcal, 0,9 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di dip di formaggio e salsa?
2 porzioni (60 g) di dip di formaggio e salsa: 86 kcal, 1,9 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di dip di formaggio e salsa?
½ porzione (15 g) di dip di formaggio e salsa: 21 kcal, 0,5 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di dip di formaggio e salsa?
3 porzioni (90 g) di dip di formaggio e salsa: 129 kcal, 2,8 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di dip di formaggio e salsa?
4 porzioni (120 g) di dip di formaggio e salsa: 172 kcal, 3,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dip di formaggio e salsa?
50 g di dip di formaggio e salsa: 72 kcal, 1,6 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dip di formaggio e salsa?
150 g di dip di formaggio e salsa: 215 kcal, 4,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174068 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse