Sapere cosa c’è nel piatto
Bread, roll, danish
Calorie e valori nutrizionali
287
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.52 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 287 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 435 mg 19%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folati (B9) 62,1 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 66,7 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,6 mg 26%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Iodio 24,8 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8,9 g |
Domande su bread, roll, danish
Quante calorie ci sono in 100 g di bread, roll, danish?
100 g di bread, roll, danish: 287 kcal, 11 g di proteine, 52 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bread, roll, danish?
50 g di bread, roll, danish: 144 kcal, 5,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bread, roll, danish?
150 g di bread, roll, danish: 431 kcal, 16 g di proteine, 77 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bread, roll, danish?
200 g di bread, roll, danish: 575 kcal, 21 g di proteine, 103 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bread, roll, danish?
250 g di bread, roll, danish: 719 kcal, 27 g di proteine, 129 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse