Sapere cosa c’è nel piatto

Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl

Calorie e valori nutrizionali

343
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.64 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 343 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 64 g 23%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 10 g 37%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 585 mg 25%
  • Colesterolo 0,73 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,7 µg 0%
  • Vitamina C 0,19 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,8 mg 5%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 33,2 µg 8%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Calcio 91,5 mg 7%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnesio 85,1 mg 20%
  • Fosforo 298 mg 24%
  • Potassio 447 mg 10%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,41 mg 45%
  • Manganese 2 mg 88%
  • Selenio 4,1 µg 7%
  • Iodio 13,9 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g34311 g64 g1,8 g
50 g50 g1725,5 g32 g0,9 g
150 g150 g51517 g96 g2,6 g
200 g200 g68622 g128 g3,5 g
250 g250 g85828 g160 g4,4 g

Domande su crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl

Quante calorie ci sono in 100 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

100 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 343 kcal, 11 g di proteine, 64 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

50 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 172 kcal, 5,5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

150 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 515 kcal, 17 g di proteine, 96 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

200 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 686 kcal, 22 g di proteine, 128 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?

250 g di crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl: 858 kcal, 28 g di proteine, 160 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse