Sapere cosa c’è nel piatto
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 421 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 33 g 42%
- Grassi saturi 4,5 g 22%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 550 mg 24%
- Colesterolo 167 mg 56%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 111 µg 12%
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 9,7 mg 65%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 60,8 µg 15%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerali
- Calcio 258 mg 20%
- Ferro 4,8 mg 26%
- Magnesio 179 mg 43%
- Fosforo 560 mg 45%
- Potassio 542 mg 12%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,84 mg 93%
- Manganese 1,4 mg 63%
- Selenio 37,3 µg 68%
- Iodio 54,8 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 18 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8,9 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 27 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 36 g | 23 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 44 g | 28 g | 82 g |
Domande su crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made
Quante calorie ci sono in 100 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made?
100 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made: 421 kcal, 18 g di proteine, 11 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made?
50 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made: 211 kcal, 8,9 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made?
150 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made: 632 kcal, 27 g di proteine, 17 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made?
200 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made: 842 kcal, 36 g di proteine, 23 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made?
250 g di crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made: 1053 kcal, 44 g di proteine, 28 g di carboidrati e 82 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34507 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse