Sapere cosa c’è nel piatto

Crispbread, knackebrot, wheat, fine

Calorie e valori nutrizionali

385
caloriekcal per 100 g
Proteine12.4 g
Carb.62.6 g
Grassi8.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 385 kcal —
  • Proteine 12.4 g 25%
  • Carboidrati 62.6 g 23%
  • Grassi 8.4 g 11%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 4.8 g 17%
  • Zuccheri 1.6 g —
  • Sodio 394 mg 17%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 52.2 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.4 mg 9%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folati (B9) 84 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 20.2 mg 4%

Minerali

  • Calcio 116 mg 9%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 64.8 mg 15%
  • Fosforo 199 mg 16%
  • Potassio 147 mg 3%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Rame 0.26 mg 29%
  • Manganese 3.5 mg 152%
  • Selenio 2.3 µg 4%
  • Iodio 22.7 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g38512.4 g62.6 g8.4 g
50 g50 g1936.2 g31.3 g4.2 g
150 g150 g57818.7 g93.9 g12.6 g
200 g200 g77124.9 g125.2 g16.8 g
250 g250 g96331.1 g156.5 g21 g

Domande su crispbread, knackebrot, wheat, fine

Quante calorie ci sono in 100 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine?

100 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine: 385 kcal, 12.4 g di proteine, 62.6 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine?

50 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine: 193 kcal, 6.2 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine?

150 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine: 578 kcal, 18.7 g di proteine, 93.9 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine?

200 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine: 771 kcal, 24.9 g di proteine, 125.2 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine?

250 g di crispbread, knackebrot, wheat, fine: 963 kcal, 31.1 g di proteine, 156.5 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 772 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse