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Crema

Calorie e valori nutrizionali

preparata con latte intero

114
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.16.3 g
Grassi4.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 114 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Carboidrati 16.3 g 6%
  • Grassi 4.2 g 5%
  • Grassi saturi 2.6 g 13%
  • Zuccheri 11.1 g —
  • Sodio 67 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotina (B7) 2.9 µg 10%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 140 mg 11%
  • Ferro 0.11 mg 1%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 113 mg 9%
  • Potassio 185 mg 4%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 28 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1144 g16.3 g4.2 g
50 g50 g572 g8.2 g2.1 g
150 g150 g1716 g24.5 g6.3 g
200 g200 g2288 g32.6 g8.4 g
250 g250 g28510 g40.8 g10.5 g

Domande su crema

Quante calorie ci sono in 100 g di crema?

100 g di crema: 114 kcal, 4 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crema?

50 g di crema: 57 kcal, 2 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crema?

150 g di crema: 171 kcal, 6 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crema?

200 g di crema: 228 kcal, 8 g di proteine, 32.6 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crema?

250 g di crema: 285 kcal, 10 g di proteine, 40.8 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-575 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse