Sapere cosa c’è nel piatto
Crema di soia
Calorie e valori nutrizionali
152
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.2 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 152 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 25 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 16,5 µg 4%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,3 g | 2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,9 g | 3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 4,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 5,1 g | 37 g |
Domande su crema di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di soia?
100 g di crema di soia: 152 kcal, 3,3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di soia?
50 g di crema di soia: 76 kcal, 1,6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di soia?
150 g di crema di soia: 228 kcal, 4,9 g di proteine, 3 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di soia?
200 g di crema di soia: 304 kcal, 6,5 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di soia?
250 g di crema di soia: 380 kcal, 8,1 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11214 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse